Taichi oktatás

Taichi oktatás a 3. kerületben

Taiji oktatás a 3. kerületben a Változás Stúdióban – Hévízi út 9.

Taichi a 3. kerületben, Dienes Ibolya

Kezdő taichi edzések indulnak a 3. kerületben, Óbudán a Változás Stúdióban – Hévízi út 9. III. lh. 2020. januártól.

Kezdő taichi csoport indul:

Yang 24-es taiji forma: csütörtökönként 19.30 – 21.00

Be lehet még csatlakozni már nem teljesen kezdő csoportba:

Yang 24-es taiji forma: keddenként 9.00 – 10.30

Rövid chen forma: csütörtökönként 18.00 – 19.30

 

 

A taichi edzések kiscsoportosak, előzetes jelentkezés szükséges: +36 30 4893668 vagy: ibolyadienes@gmail.com

Feltöltődés, áramlás, lazítás.

A taichi/ taiji/tajcsi jótékony hatása már régóta ismert. A taichi kínai harcművészet,  meditáció mozgásban.  Miközben testünket finoman, megerőltetés nélkül átmozgatjuk, az elménket is lecsendesítjük. Egy taichi edzés után frissebbnek, nyugodtabbnak érezzük magunkat, és nem is értjük, mi az, amin aggódtunk egész nap.  A felnőttek körében minden korosztálynak ajánlható, nemtől, súlycsoportól, edzettségi szinttől függetlenül.

A taiji tudományos kutatások szerint bizonyítottan csökkenti a magas vérnyomást és javítja az egyensúlyérzéket. Diákjaim tapasztalata szerint javul a koncentráció, csökken a stressz-szint.

Ha szeretnél egy kicsit többet megtudni a taichiról, mesterünkről, a szablyáról, no meg rólam 🙂 , ajánlom figyelmedbe ezt a videót:

Szablya szeminárium – tv felvétel

A jelentkezéseket az ibolyadienes@gmail.com címen vagy a + 36 30 4893668-as számon fogadom! Sok szeretettel várlak a Változás Stúdióban!

Dienes Ibolya

taichi oktató