Taichi oktatás

Taichi oktatás a 3. kerületben

Taiji oktatás a 3. kerületben a Változás Stúdióban – Hévízi út 9.

Taichi a 3. kerületben, Dienes Ibolya

Kezdő taichi edzések indulnak a 3. kerületben, Óbudán a Változás Stúdióban – Hévízi út 9. III. lh. 2019. októberétől.

Két kezdő taichi csoportba lehet még jelentkezni:

 1. Keddenként: 9.00 – 10.30

 2. Csütörtökönként: 9.00 – 10.30

A taichi edzések kiscsoportosak, előzetes jelentkezés szükséges: +36 30 4893668 vagy: ibolyadienes@gmail.com

Feltöltődés, áramlás, lazítás.

A taichi/ taiji/tajcsi jótékony hatása már régóta ismert. A taichi kínai harcművészet,  meditáció mozgásban.  Miközben testünket finoman, megerőltetés nélkül átmozgatjuk, az elménket is lecsendesítjük. Egy taichi edzés után frissebbnek, nyugodtabbnak érezzük magunkat, és nem is értjük, mi az, amin aggódtunk egész nap.  A felnőttek körében minden korosztálynak ajánlható, nemtől, súlycsoportól, edzettségi szinttől függetlenül.

A taiji tudományos kutatások szerint bizonyítottan csökkenti a magas vérnyomást és javítja az egyensúlyérzéket. Javul a koncentráció, csökken a stressz-szint.

A yang 24-es taichi  formát tanuljuk, amely kezdőknek ajánlható, egyszerűen megtanulható.

A délelőtti taichi edzések időpontjai:

kedd:  9.00 – 10.30

csütörtök: 9.00 – 10.30.

Helyszín: Változás Stúdió

 

A jelentkezéseket az ibolyadienes@gmail.com címen vagy a + 36 30 4893668-as számon fogadom! Sok szeretettel várlak!

Dienes Ibolya