Taichi oktatás

Taichi oktatás a 3. kerületben

Taiji oktatás a 3. kerületben az Első Óbudai Általános Iskolában, 1033 Vörösvári út 93. csütörtökönként 17.30-tól 19.30-ig.

Taichi a 3. kerületben, Dienes Ibolya

Feltöltődés, áramlás, lazítás.

A taichi/ taiji/tajcsi jótékony hatása már régóta ismert. A taichi kínai harcművészet,  meditáció mozgásban.  Miközben testünket finoman, megerőltetés nélkül eddzük, az elménket is lecsendesítjük. Egy taichi edzés után frissebbnek, nyugodtabbnak érezzük magunkat, és nem is értjük, mi az, amin aggódtunk egész nap. A felnőttek körében minden korosztálynak ajánlható, nemtől, súlycsoportól függetlenül.

A taiji tudományos kutatások szerint bizonyítottan csökkenti a magas vérnyomást és javítja az egyensúlyérzéket. Javul a koncentráció, csökken a stressz-szint.

A yang 24-es taichi  formát tanuljuk, amely kezdőknek ajánlható, egyszerűen megtanulható.

Ha szeretnéd megnézni, mi az, amit még adhat a taiji, a Sport Tv által készített kis bemutatót ajánlom,  a mi részünk 13.50 percnél kezdődik. Itt nézheted meg.

A jelentkezéseket az ibolyadienes@gmail.com címen vagy a + 36 30 4893668-as számon fogadom! Sok szeretettel várlak!

Dienes Ibolya