Chi kung oktatás – Dienes Ibolya

Nyolc brokáttekercs chi kung oktatás a 3. kerületben

Nyolc brokáttekercs csikung oktatás indul a 3. kerületben 2019-ben a  Változás Stúdióban, Bp. 1033 Hévízi út 9.

A nyolc brokáttekercs az egyik legősibb energetizáló gyakorlatsor. Finom nyújtásokkal átmozgatja az egész testet, közben pedig lecsendesíti az elmét. A nyolc gyakorlatot megtanulása után otthon is lehet gyakorolni és ezzel egészségünket megőrizni, vagy állapotunkon javítani.  A reggeli edzés időpont jó lehet azoknak, akik még munka előtt szeretnének feltöltődni és az estéket már másra szánták.

  • Semmilyen előképzettség nem kell hozzá.
  • A gyerekeket leszámítva minden korosztálynak ajánlható.
  • A túlsúly vagy edzettség hiánya sem jelent problémát.

Érdeklődés esetén délelőtti vagy délutáni csoportot is szívesen indítok! Az edzés kis létszámú! A jelentkezéseket már fogadom az ibolyadienes@gmail.com vagy a +36 30 4893668-as számon.