Mi az a coaching?

„Na jó, de mi az a coaching” – kérdezi a férjem mindig, mikor meglátja egy hirdetésem. „Nincs ennek valami magyar megfelelője?” – „Hát nincs”. Persze próbálkozások vannak, talán a legjobb, hogy: változáskísérő. Ha pedig a business coachot üzleti edzőnek fordítjuk, akkor a life coachot élet edzőnek kellene, de valljuk be, ez nem hangzik valami jól.

A coaching egy olyan beszélgetés, melynek egyik célja az, hogy a kliens elmondhassa, amit szeretne, és meghallgassák, de leginkább meghallják, hogy mi a mondanivalója. Nem túl bonyolult, igaz?

Vagy legalábbis nem kéne annak lennie, mégis a mindennapokban nem hallgatjuk meg és nem halljuk egymást. Mert sietünk, mert dolgunk van, mert közben mást csinálunk, mert már előre tudjuk a válaszunkat, mert már százszor hallottuk, amit a másik mondott. Ha probléma merül fel, akár segítőkészen is, már mondjuk is a megoldást, ahogy mi gondoljuk, ahogy mi csinálnánk, vagy ítélkezünk: hogy te azért kerültél ide, mert, ott rontottad el: … Ha látszólag hallgatjuk is, nem halljuk meg a másikat.

Meghallgatva és meghallva lenni azt jelenti, hogy elfogadtak.

Vagyok, aki vagyok. Ez a meghallgatás, olyan erővel bír, ami hegyeket mozgathat meg. Semmi mást nem ismerek, ami ilyen erős lenne (a meditációt leszámítva): abban segít ugyanis, hogy a kliens is elfogadja magát, végig merjen gondolni dolgokat, és saját belső bölcsességét és energiáit tudja mozgósítani.

Tükrözés

Gyakran hallom coaching közben, hogy „erre nem is gondoltam”, vagy „eddig a gondolatig sosem jutottam el”, amikor is egy nagy, megkönnyebbült sóhaj szakad ki a kliensből. Azt is gyakran hallom, hogy már attól sokkal jobb, hogy az illető el tudta végre mondani, amit szeretett volna.  Nagyon szerencsésnek mondhatjuk magunkat, ha van ilyen szülőnk, rokonunk vagy barátunk, akivel így tudunk beszélgetni. A legtöbb ember azonban (még ha a legnagyobb jóindulattal is van irányunkban), akaratlanul a saját szemüvegén keresztül lát minket. A coaching célja viszont az, hogy tükrözze saját érzéseinket és gondolatainkat, hogy azokat jobban megértve léphessünk tovább. Ha megértjük és meglátjuk, hol akadtunk be/el, akkor már sokkal könnyebb a kimászás is.

A coaching az az „ÉN IDŐ” amit ha rászánunk magunkra, sokszorosan hozza meg a befektetett energiát. Nemcsak a kliens, hanem egész környezete érezheti azt a megemelkedett energiaszintet, ahonnan a probléma megoldása születik.

Ha szeretnéd kipróbálni a coachingot, sok szeretettel várom hívásod! Bár coacholni személyesen sokkal jobb, és ezért hoztam létre a Változás Stúdiót, ha máshogy nem tudod megoldani, skype-on is elérhető vagyok!

Dienes Ibolya

coach, kineziológus, taichi oktató